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Le bien-être, c'est important ou pas?
- Le 14/06/2022
- Dans bien être
« Je me sent bien! » que se cache t-il derrière ces simples mots ? Un état d'esprit, un sentiment ? Mais
qu'est-ce que le bien-être? D'après la définition du larousse c'est l'« état agréable résultant de la satisfaction
des besoins du corps et du calme de l'esprit». S'il est le résultat de la satisfaction du corps, de l'esprit et du
cœur, il est pourtant influencé par notre rapport à notre environnement, à la société, à nos finances, et au
travail.
Les bénéfices qu'apportent le bien-être sur le corps sont les suivants : il y a moins de stress, le rythme
cardiaque se normalise, la respiration est fluide, le système nerveux et le système immunitaire peuvent
fonctionner correctement et les muscles sont relachés. Une hormone agit sur les muscles lisses et plus
précisément celui de l'utérus, elle est responsable des contractions lors de l'accouchement, de l'erection et de
l'orgasme. Apaisante, elle nous inonde de bonnes vibrations avec des personnes qui nous font nous sentir
bien, c'est l'ocytocine, l'hormone des émotions positives, de l'amour, et du bonheur.
Pour bénificier de cet état, il n'est pas nécessaire d'aller trop loin, d'où le proverbe «un petit chez soi vaut
mieux qu'en grand chez les autres». L'arrangement, l'espace, la décoration, notre « chez soi » est l'un des
lieux où cette prolongation et expression de soi peut provoquer une très grande satisfaction.
Toutefois, la nature garde la position privilègiée pour ses grandes vertues sur l'esprit. La citation de Francois
le Champi nous l'illustre bien : « La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et
la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu'on laisse s'y développer à souhait. Elle possède le secret du
bonheur, et nul n'a su le lui ravir ».
Il suffirait juste de prendre le temps d'écouter son corps et de se faire du bien, selon ce qui est mieux pour
notre fonctionnement optimal. L'apaisement et la sérénité qui se font ressentir ,soit en passant du temps dans
la nature, en se faisant masser, en passant du bon temps avec des personnes dont la relation est significative,
en se faisant belle/beau tranquillement, et, essentiellement, tout ce qui nous fait plaisir. -
bon dodo
- Le 23/07/2022
- Dans Catalogue Martinique
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- Le 06/08/2021
- Dans Catalogue Martinique
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01.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Réunion : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
- Le 02/11/2025
- Dans avis de deces réunion
3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
Une pratique culturelle vivante
En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.
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Ajoupa-Bouillon : la commune la plus téléphile de Martinique
- Le 26/10/2025
- Dans Live TV
Article 2 – Ajoupa-Bouillon : la commune la plus téléphile de Martinique
Une curiosité numérique inattendue
Avec un score d’intérêt maximal (100), Ajoupa-Bouillon se distingue comme la commune martiniquaise la plus active en ligne sur les sujets liés à la télévision. Ce village niché au pied de la Montagne Pelée démontre que même les zones rurales sont pleinement connectées aux tendances numériques.
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euromarché robert recrutement
- Le 24/10/2022
- Dans pole emploi martinique
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TCSP et navettes maritimes : les grands axes de la mobilité en Martinique
- Le 29/10/2025
- Dans Horaires des bus en Martinique – Infos pratiques et lignes locales
TCSP et navettes maritimes : les grands axes de la mobilité en Martinique
Le transport en Martinique repose sur plusieurs piliers, mais deux dispositifs incarnent la volonté de moderniser la mobilité : le TCSP (Transport Collectif en Site Propre) et les navettes maritimes. Ces infrastructures structurantes visent à désengorger les routes, fluidifier les déplacements et offrir une alternative crédible à la voiture individuelle.
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catalogue but guyane
- Le 22/09/2021
- Dans Catalogue Guyane
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Quels sont les différents types d'argile ?
- Le 05/07/2022
- Dans Les bienfaits de l'argile
L'argile a depuis toujours été reconnue pour ses vertus irréfutables. Utilisée depuis les temps anciens en bains, en soin de beauté ou en cure pour traiter des maux physiques comme les ulcères ou des inflammations, les Égyptiens l'utilisaient déjà pour momifier leurs morts à cause de ses pouvoirs de conservation et de purification. Mais est-il question de la même argile partout? Nous allons voir des argiles qui sont moins bien connues.
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habitation clément
- Le 01/07/2022
- Dans Catalogue Martinique
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- Le 01/07/2022
- Dans Catalogue Guyane
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lions parc
- Le 26/06/2022
- Dans Catalogue Martinique
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- Le 25/06/2022
- Dans Catalogue Guadeloupe
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Massages d'Inde et d'Afrique , des thérapies ancestrales.
- Le 21/06/2022
- Dans bien être
Massages et pharmacopée locale sont généralement associé dans les traditions ancestrales depuis des millénaires. Pouvez-vous citer des massages d'Afrique ou d'Inde ? Nous allons découvrir quelques-unes de ces techniques à notre plus grande curiosité ! -
musée de la banane
- Le 17/06/2022
- Dans Catalogue Martinique
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Apicole | An griyav'la
- Le 17/06/2022
- Dans Catalogue Martinique
Toutes les infos apicole : Emile vous ouvre les portes de son exploitation An Griyav'la et vous accueille en toute convivialité et simplicité dans un cadre authentique.
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