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Allô SPsy – Saison 1 : Les clés pour bien vieillir (2/4)
- Le 11/11/2025
- Dans podcast
Allô SPsy – Saison 1 (15 épisodes) Épisode 2 : Les clés pour bien vieillir
Dans ce deuxième épisode de la série Allô SPsy, nous abordons un sujet universel et souvent tabou : le vieillissement. Comment bien vieillir, non seulement sur le plan physique, mais aussi psychologique, émotionnel et social ? Quels repères adopter pour vivre cette étape de vie avec sérénité, autonomie et dignité ?
À travers une approche bienveillante et accessible, cet épisode propose des pistes concrètes pour mieux comprendre les enjeux du vieillissement et accompagner les transitions qu’il implique.
Au programme de cet épisode :
- Les représentations sociales du vieillissement et leur impact sur l’estime de soi.
- Les piliers du bien vieillir : lien social, activité physique, stimulation cognitive, alimentation, sommeil.
- Les enjeux psychologiques : solitude, perte de repères, adaptation aux changements.
- Des conseils pratiques pour cultiver la résilience, l’autonomie et le plaisir de vivre à chaque âge.
Avec sensibilité et clarté, Allô SPsy ouvre le dialogue sur une étape de vie souvent invisibilisée, en valorisant les ressources intérieures et les leviers d’action pour bien vieillir.
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Leclerc Martinique : analyse des offres et prospectus
- Le 11/11/2025
- Dans Catalogue Martinique
Leclerc Martinique est l’une des enseignes les plus consultées pour ses catalogues en ligne, notamment via Calameo, où sont publiés les promotions hebdomadaires, les offres spéciales, et les arrivages saisonniers. Dans un contexte de vie chère, Leclerc propose une politique de prix compétitive sur les produits alimentaires, d’entretien, de bricolage et de loisirs.
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Martinique : voyage, météo, culture et actualité 2025
- Le 10/11/2025
- Dans PMU & Turf
La Martinique : entre nature, culture et modernité caribéenne
Présentation générale
La Martinique (parfois appelée Martinica ou orthographiée Martinque) est une île française des Antilles, voisine de la Guadeloupe et proche de Barbados.
- Sa superficie est d’environ 1 128 km², avec une diversité de paysages allant des plages de sable blanc du sud aux forêts tropicales et volcans du nord.
- La carte de la Martinique (Martinique carte) illustre bien cette dualité entre Basse‑Terre montagneuse et plaines littorales plus urbanisées.
- La capitale, Fort‑de‑France, est le cœur administratif, économique et culturel de l’île.
Voyage et tourisme en Martinique
Le tourisme est un pilier essentiel de l’économie martiniquaise.
- Les recherches liées à vol Martinique, Paris Martinique, hôtel Martinique, restaurant Martinique, ou encore location voiture Martinique montrent l’importance de l’accueil des visiteurs.
- Les plateformes comme Abritel Martinique (+70 %) confirment l’essor de la location saisonnière.
- L’aéroport international Aimé Césaire (PIA Martinique, +40 %) est la principale porte d’entrée, reliant l’île à Paris, à la Guadeloupe et à d’autres destinations caribéennes.
Météo et rythme de vie
La météo Martinique est un facteur clé pour les voyageurs et les habitants.
- Saison sèche (décembre à mai) : idéale pour les séjours touristiques.
- Saison humide (juin à novembre) : marquée par des pluies tropicales et un risque cyclonique.
- Les vacances scolaires 2025 (+130 %) sont déjà scrutées par les familles et les agences de voyage, car elles conditionnent les flux touristiques et les réservations.
Transports et mobilité
Le thème Martinique transport est central dans la vie quotidienne.
- Les horaires Martinique (horaire Martinique) concernent aussi bien les bus, les navettes maritimes que les vols.
- Le TCSP (Transport Collectif en Site Propre), souvent désigné par TDS Martinique (tendance record), est un projet structurant qui modernise la mobilité urbaine autour de Fort‑de‑France.
- La question des déplacements reste un enjeu majeur pour les habitants comme pour les visiteurs.
Culture, société et identité
La Martinique est une terre de culture vivante et d’identité forte.
- Les recherches liées à info Martinique (+170 %) montrent l’intérêt croissant pour l’actualité locale.
- La littérature (Aimé Césaire, Patrick Chamoiseau), la musique (zouk, bèlè, jazz caribéen) et la gastronomie (colombo, accras, rhum agricole) participent à la renommée de l’île.
- Les traditions populaires, comme le carnaval, renforcent le sentiment d’appartenance et l’attractivité culturelle.
Martinique et ouverture caribéenne
La Martinique entretient des liens étroits avec la Guadeloupe, mais aussi avec ses voisins anglophones comme Barbados.
- Ces échanges renforcent son rôle de carrefour caribéen.
- L’île est également connectée à la diaspora, qui contribue à diffuser son image à l’international.
Conclusion
La Martinique est bien plus qu’une destination touristique :
- C’est une île où se croisent nature, culture, transport moderne et ouverture internationale.
- Les tendances récentes (TDS Martinique, Info Martinique, Vacances scolaires 2025, Abritel Martinique, PIA Martinique) montrent une société en mouvement, attentive à son avenir tout en valorisant son identité.
- De Fort‑de‑France aux plages du sud, des forêts du nord aux villages de pêcheurs, la Martinique incarne une Caraïbe vivante, authentique et connectée au monde.
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Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
- Le 10/11/2025
- Dans Radio & Territoires
3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
Une pratique culturelle vivante
En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.
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catalogue mobilia martinique
- Le 16/03/2021
- Dans Catalogue Martinique
Toutes les infos mobilia martinique, adresse, téléphone, horaires, catalogue, prospectus, brochure, Service Après-Vente (SAV).
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03.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Réunion : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
- Le 03/11/2025
- Dans avis de deces réunion
3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
Une pratique culturelle vivante
En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.
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28.10.2025 | Écouter les avis d’obsèques Réunion : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
- Le 28/10/2025
- Dans avis de deces réunion
3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
Une pratique culturelle vivante
En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.
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31.10.2025 | Écouter les avis d’obsèques Réunion : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
- Le 31/10/2025
- Dans avis de deces réunion
3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
Une pratique culturelle vivante
En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.
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Respirations: différentes techniques
- Le 18/08/2022
- Dans bien être
Souvent réalisée avec inconscience, respirer est un geste qui est devenu tellement mécanique depuis la naissance que nous ne pensons pas à prendre le temps de conscientiser ce geste vital. Inspiration : l'air entre dans le corps à travers les narines, descend dans la trachée, prend la direction des poumons, et vient remplir le ventre tout entier, puis expiration le processus s'effectue dans l'autre sens pour être évacuer hors du corps.
Il existe plusieurs techniques de respiration, découvrons-en quelques unes ensemble. -
01.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Guyane : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
- Le 02/11/2025
- Dans avis de deces guyane
3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles
Une pratique culturelle vivante
En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.
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- Le 17/08/2021
- Dans Catalogue Guadeloupe
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- Le 08/07/2022
- Dans Catalogue Martinique
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MT Transport – Mobilité publique en Martinique, enjeux et solutions
- Le 15/10/2025
- Dans Horaires des bus en Martinique – Infos pratiques et lignes locales
MT Transport : l’autorité unique de la mobilité en Martinique
Depuis 2017, la Martinique s’est dotée d’une autorité unique pour organiser et coordonner l’ensemble de ses réseaux de transport collectif : MT Transport. Souvent désignée simplement par ses initiales, MT, cette structure a profondément transformé la manière dont les Martiniquais se déplacent, en centralisant la gestion des bus, du transport scolaire, du TCSP (Transport Collectif en Site Propre) et des navettes maritimes.
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Respirations: différentes techniques
- Le 18/08/2022
- Dans bien être
Souvent réalisée avec inconscience, respirer est un geste qui est devenu tellement mécanique depuis la naissance que nous ne pensons pas à prendre le temps de conscientiser ce geste vital. Inspiration : l'air entre dans le corps à travers les narines, descend dans la trachée, prend la direction des poumons, et vient remplir le ventre tout entier, puis expiration le processus s'effectue dans l'autre sens pour être évacuer hors du corps.
Il existe plusieurs techniques de respiration, découvrons-en quelques unes ensemble. -
Culture et société autour du transport en Martinique : entre “cage” et convivialité
- Le 26/11/2025
- Dans Horaires des bus en Martinique – Infos pratiques et lignes locales
Culture et société autour du transport en Martinique : entre “cage” et convivialité
Le transport en Martinique n’est pas seulement une question de mobilité : c’est aussi un espace de vie sociale, un miroir des réalités quotidiennes et un lieu où se tissent des liens. Dans les bus, les navettes ou le TCSP, les Martiniquais partagent bien plus qu’un trajet : ils partagent des histoires, des habitudes et parfois même des expressions devenues emblématiques.
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La télévision en Martinique : un média toujours vivant
- Le 19/10/2025
- Dans Live TV
Article 1 – La télévision en Martinique : un média toujours vivant
Une présence quotidienne dans les foyers
En Martinique, la télévision reste un pilier du quotidien. Les recherches sur tv Martinique, programme TV, et live TV confirment une forte demande locale. Malgré la montée du streaming, les chaînes comme Martinique La 1ère, Zouk TV, et France TV conservent une audience fidèle.
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- Le 25/08/2022
- Dans Catalogue Martinique
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- Le 15/08/2022
- Dans Catalogue Martinique
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webdealauto
- Le 11/08/2022
- Dans Catalogue Martinique
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- Le 23/07/2022
- Dans Catalogue Martinique
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- Le 08/07/2022
- Dans Catalogue Guyane
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- Le 08/07/2022
- Dans Catalogue Martinique
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habitation clément
- Le 01/07/2022
- Dans Catalogue Martinique
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mobilia guyane catalogue
- Le 01/07/2022
- Dans Catalogue Guyane
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