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  • Le bien etre, c'est important ou pas?

    Le bien-être, c'est important ou pas?


    « Je me sent bien! » que se cache t-il derrière ces simples mots ? Un état d'esprit, un sentiment ? Mais
    qu'est-ce que le bien-être? D'après la définition du larousse c'est l'« état agréable résultant de la satisfaction
    des besoins du corps et du calme de l'esprit». S'il est le résultat de la satisfaction du corps, de l'esprit et du
    cœur, il est pourtant influencé par notre rapport à notre environnement, à la société, à nos finances, et au
    travail.
    Les bénéfices qu'apportent le bien-être sur le corps sont les suivants : il y a moins de stress, le rythme
    cardiaque se normalise, la respiration est fluide, le système nerveux et le système immunitaire peuvent
    fonctionner correctement et les muscles sont relachés. Une hormone agit sur les muscles lisses et plus
    précisément celui de l'utérus, elle est responsable des contractions lors de l'accouchement, de l'erection et de
    l'orgasme. Apaisante, elle nous inonde de bonnes vibrations avec des personnes qui nous font nous sentir
    bien, c'est l'ocytocine, l'hormone des émotions positives, de l'amour, et du bonheur.
    Pour bénificier de cet état, il n'est pas nécessaire d'aller trop loin, d'où le proverbe «un petit chez soi vaut
    mieux qu'en grand chez les autres». L'arrangement, l'espace, la décoration, notre « chez soi » est l'un des
    lieux où cette prolongation et expression de soi peut provoquer une très grande satisfaction.
    Toutefois, la nature garde la position privilègiée pour ses grandes vertues sur l'esprit. La citation de Francois
    le Champi nous l'illustre bien : « La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et
    la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu'on laisse s'y développer à souhait. Elle possède le secret du
    bonheur, et nul n'a su le lui ravir ».
    Il suffirait juste de prendre le temps d'écouter son corps et de se faire du bien, selon ce qui est mieux pour
    notre fonctionnement optimal. L'apaisement et la sérénité qui se font ressentir ,soit en passant du temps dans
    la nature, en se faisant masser, en passant du bon temps avec des personnes dont la relation est significative,
    en se faisant belle/beau tranquillement, et, essentiellement, tout ce qui nous fait plaisir.

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  • La reunion 2025 voyage meteo vols et culture creole

    La Réunion 2025 : voyage, météo, vols et culture créole

    La Réunion : entre volcan, culture créole et ouverture sur l’océan Indien

    Présentation générale

    L’île de La Réunion est un département français d’outre‑mer situé dans l’océan Indien, à l’est de Madagascar et au sud‑ouest de Mauritius.

    • Sa capitale, Saint‑Denis, est le cœur administratif et culturel.
    • L’île de La Réunion est connue pour son volcan actif, le Piton de la Fournaise, ses cirques montagneux (Mafate, Salazie, Cilaos) et ses plages bordées de lagons.
    • En anglais, on la retrouve sous le nom de Reunion Island.

    Vie quotidienne et repères pratiques

    • Les recherches sur heure Réunion (+1) montrent l’intérêt des voyageurs pour le décalage horaire avec la métropole.
    • Les requêtes météo Réunion (+3) traduisent la curiosité pour son climat tropical, marqué par une saison humide et une saison sèche.
    • Les expressions vol Réunion et vol Paris Réunion reflètent la forte demande aérienne entre l’île et la métropole.

    Transport aérien et compagnies

    • Air Austral, compagnie réunionnaise, reste un acteur majeur des liaisons entre La Réunion et la métropole, mais aussi vers l’océan Indien.
    • Air France assure également des vols réguliers depuis Paris.
    • Les recherches Air Austral Réunion confirment l’importance de cette compagnie dans la mobilité des Réunionnais et des touristes.

    Nature et tourisme

    • Le Piton de la Fournaise, l’un des volcans les plus actifs au monde, attire chaque année des milliers de visiteurs.
    • Les cirques naturels et les sentiers de randonnée font de l’île un paradis pour les amateurs de nature et de sport.
    • Les plages de l’ouest, protégées par la barrière de corail, sont idéales pour la baignade et le snorkeling.

    Culture et identité

    • La Réunion est un carrefour culturel où se mêlent influences africaines, indiennes, malgaches, européennes et chinoises.
    • La musique (maloya, séga), la gastronomie (cari, rougail, samoussas) et les fêtes religieuses témoignent de cette diversité.
    • Les termes Réunion, la Réunion, île de la Réunion sont autant de façons de nommer ce territoire unique.

    Conclusion

    La Réunion est bien plus qu’une destination touristique :

    • C’est une île‑monde, riche de sa nature volcanique, de sa culture métissée et de son rôle stratégique dans l’océan Indien.
    • Les tendances de recherche (météo Réunion, vol Réunion, Air Austral, Saint‑Denis Réunion) montrent un intérêt croissant pour ses atouts pratiques et culturels.

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  • Mr bricolage martinique

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  • Carte google play

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  • Cacem martinique

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  • Ecouter les avis d obseques reunion un rituel radiophonique au c ur des antilles

    03.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Réunion : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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  • Leclerc martinique

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  • Saint pierre se deplacer entre histoire mer et montagne

    Se déplacer à Saint‑Pierre

    Fiche n°3 – Se déplacer à Saint‑Pierre

    Contexte local

    Ancienne capitale de la Martinique, Saint‑Pierre est une ville historique et touristique située au pied de la Montagne Pelée. Connue comme la “Petite Paris des Antilles” avant l’éruption de 1902, elle attire aujourd’hui visiteurs et habitants grâce à son patrimoine, son front de mer et ses musées. Mais pour ses résidents, le transport en commun reste essentiel afin de rejoindre Fort‑de‑France, Le Carbet, Le Morne‑Rouge ou encore Ajoupa‑Bouillon.

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