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  • express des iles

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  • Le bien-être, c'est important ou pas?


    « Je me sent bien! » que se cache t-il derrière ces simples mots ? Un état d'esprit, un sentiment ? Mais
    qu'est-ce que le bien-être? D'après la définition du larousse c'est l'« état agréable résultant de la satisfaction
    des besoins du corps et du calme de l'esprit». S'il est le résultat de la satisfaction du corps, de l'esprit et du
    cœur, il est pourtant influencé par notre rapport à notre environnement, à la société, à nos finances, et au
    travail.
    Les bénéfices qu'apportent le bien-être sur le corps sont les suivants : il y a moins de stress, le rythme
    cardiaque se normalise, la respiration est fluide, le système nerveux et le système immunitaire peuvent
    fonctionner correctement et les muscles sont relachés. Une hormone agit sur les muscles lisses et plus
    précisément celui de l'utérus, elle est responsable des contractions lors de l'accouchement, de l'erection et de
    l'orgasme. Apaisante, elle nous inonde de bonnes vibrations avec des personnes qui nous font nous sentir
    bien, c'est l'ocytocine, l'hormone des émotions positives, de l'amour, et du bonheur.
    Pour bénificier de cet état, il n'est pas nécessaire d'aller trop loin, d'où le proverbe «un petit chez soi vaut
    mieux qu'en grand chez les autres». L'arrangement, l'espace, la décoration, notre « chez soi » est l'un des
    lieux où cette prolongation et expression de soi peut provoquer une très grande satisfaction.
    Toutefois, la nature garde la position privilègiée pour ses grandes vertues sur l'esprit. La citation de Francois
    le Champi nous l'illustre bien : « La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et
    la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu'on laisse s'y développer à souhait. Elle possède le secret du
    bonheur, et nul n'a su le lui ravir ».
    Il suffirait juste de prendre le temps d'écouter son corps et de se faire du bien, selon ce qui est mieux pour
    notre fonctionnement optimal. L'apaisement et la sérénité qui se font ressentir ,soit en passant du temps dans
    la nature, en se faisant masser, en passant du bon temps avec des personnes dont la relation est significative,
    en se faisant belle/beau tranquillement, et, essentiellement, tout ce qui nous fait plaisir.

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  • poste infirmier martinique

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  • val ferry

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  • 04.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Guyane : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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  • Guadeloupe : voyage, culture, météo et actualité 2025

    La Guadeloupe : entre île de contrastes, tourisme, culture et actualité

    La Guadeloupe, un archipel aux multiples visages

    La Guadeloupe (parfois orthographiée Guadalupe, Guadaloupe, Guadelupe, Gouadeloupe ou Gwadelupa) est un archipel français des Caraïbes, situé entre la Martinique et la Dominique.

    • Sa forme en « papillon » est bien connue grâce à la carte de la Guadeloupe (Guadeloupe carte / Guadeloupe map).
    • Elle se compose de deux îles principales : Basse‑Terre et Grande‑Terre, auxquelles s’ajoutent Marie‑Galante, Les Saintes et La Désirade.
    • La Guadeloupe est réputée pour ses plages paradisiaques, ses forêts tropicales et son volcan actif, la Soufrière.

    Voyage et tourisme : un secteur clé

    Le tourisme est l’un des piliers économiques de la Guadeloupe.

    • Les recherches liées à location Guadeloupe, location voiture Guadeloupe, vol Guadeloupe, billet Guadeloupe, ou encore hôtel Guadeloupe traduisent l’importance de ce secteur.
    • L’aéroport Guadeloupe – Pôle Caraïbes est la principale porte d’entrée, reliant l’archipel à Paris (Paris Guadeloupe) et à d’autres destinations internationales.
    • Les communes touristiques comme Saint‑François Guadeloupe et Sainte‑Anne Guadeloupe attirent chaque année des milliers de visiteurs.

    Météo et rythme de vie

    La météo Guadeloupe est un facteur essentiel pour les voyageurs.

    • Saison sèche (décembre à mai) : idéale pour les vacances.
    • Saison humide (juin à novembre) : marquée par des pluies tropicales et parfois des cyclones.
    • Les vacances scolaires 2025 sont déjà scrutées par les familles et les agences de voyage, car elles conditionnent les flux touristiques.

    Culture et identité

    La Guadeloupe est aussi une terre de culture et de fierté identitaire.

    • La chaîne Guadeloupe 1ère (Guadeloupe 1ere / Guadeloupe 1ère) joue un rôle central dans la diffusion de l’actualité et de la culture locale.
    • Les concours de beauté comme Miss Guadeloupe 2025 connaissent un engouement croissant (+1 600 %), symbole de la valorisation des jeunes talents féminins.
    • La musique, le carnaval et la gastronomie (colombo, bokit, rhum agricole) participent à l’image vivante de l’archipel.

    Sport et ouverture internationale

    La Guadeloupe, bien que territoire français, possède une sélection de football reconnue par la CONCACAF.

    • Le match Panama vs Guadeloupe a récemment suscité un intérêt record, confirmant la place du sport comme vecteur de visibilité internationale.
    • Ces rencontres renforcent le sentiment d’appartenance et la fierté des Guadeloupéens, tout en connectant l’île au reste du monde.

    Guadeloupe et Martinique : un miroir caribéen

    La Guadeloupe et la Martinique partagent une histoire, une culture et des défis communs :

    • Dépendance au tourisme et aux liaisons aériennes.
    • Importance des médias locaux pour préserver l’identité.
    • Rôle de la diaspora dans la valorisation internationale des Antilles.

    Conclusion

    La Guadeloupe est bien plus qu’une destination touristique : c’est un archipel où se croisent nature, culture, sport et ouverture internationale.

    • Entre les recherches sur la location Guadeloupe, les tendances autour de Miss Guadeloupe 2025, les matchs comme Panama vs Guadeloupe, et l’organisation des vacances scolaires 2025, l’île démontre sa vitalité et son attractivité.
    • De Sainte‑Anne à Saint‑François, de la Soufrière aux plages de sable blanc, la Guadeloupe continue d’incarner un carrefour caribéen, tourné à la fois vers Paris, la Caraïbe et le monde.

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  • Les huiles essentielles, comment bien choisir ?

    Les huiles essentielles suscitent beaucoup de questions. Et pour cause, malgré leurs aspects innocents et inoffensifs, elles peuvent devenir de vraies sources de complication par manque d'information de la part de l'utilisateur. C'est pour cela qu’aujourd’hui, nous allons définir les paramètres à considérer pour savoir si l'huile essentielle que vous avez ou que vous voulez obtenir est un bon choix.

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  • 08.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Réunion : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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