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  • Allô SPsy – S1E2 : Clés pour bien vieillir | Handi FM (3/4)

    Allô SPsy – Saison 1 : Les clés pour bien vieillir (3/4)

    Allô SPsy – Saison 1 (15 épisodes) Épisode 2 : Les clés pour bien vieillir

    Dans ce deuxième épisode de la série Allô SPsy, nous abordons un sujet universel et souvent tabou : le vieillissement. Comment bien vieillir, non seulement sur le plan physique, mais aussi psychologique, émotionnel et social ? Quels repères adopter pour vivre cette étape de vie avec sérénité, autonomie et dignité ?

    À travers une approche bienveillante et accessible, cet épisode propose des pistes concrètes pour mieux comprendre les enjeux du vieillissement et accompagner les transitions qu’il implique.

    Au programme de cet épisode :

    • Les représentations sociales du vieillissement et leur impact sur l’estime de soi.
    • Les piliers du bien vieillir : lien social, activité physique, stimulation cognitive, alimentation, sommeil.
    • Les enjeux psychologiques : solitude, perte de repères, adaptation aux changements.
    • Des conseils pratiques pour cultiver la résilience, l’autonomie et le plaisir de vivre à chaque âge.

    Avec sensibilité et clarté, Allô SPsy ouvre le dialogue sur une étape de vie souvent invisibilisée, en valorisant les ressources intérieures et les leviers d’action pour bien vieillir.

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  • Gabon 2025 : actualité, PMUG, paris en ligne et société

    Gabon 2025 : actualité, PMUG, paris en ligne et société

    Le Gabon : entre nature, société et nouvelles tendances numériques

    Présentation générale

    Le Gabon est un pays d’Afrique centrale, bordé par le Cameroun, la Guinée équatoriale et la République du Congo, avec une façade maritime sur l’océan Atlantique.

    • Sa capitale, Libreville, est le centre politique et économique.
    • La Gabon map illustre un territoire riche en forêts tropicales, représentant près de 85 % de sa superficie.
    • Le pays est reconnu pour sa biodiversité exceptionnelle et ses parcs nationaux.

    Vie quotidienne et repères

    • Les recherches liées à time in Gabon (+60 %) montrent l’intérêt croissant pour les informations pratiques, notamment pour les voyageurs et la diaspora.
    • Les requêtes info Gabon et le Gabon traduisent une curiosité générale sur l’actualité, la culture et la société gabonaise.
    • Le pays entretient des liens régionaux forts, notamment avec le Ghana, acteur majeur de l’Afrique de l’Ouest.

    Jeux et paris en ligne : un secteur en pleine expansion

    Le thème des paris sportifs et jeux en ligne est en forte progression au Gabon.

    • PMUG Gabon (Pari Mutuel Urbain Gabon) reste la référence historique, avec une hausse notable (+120 %).
    • Les recherches sur PMUG Gabon en ligne confirment la transition numérique du secteur.
    • De nouveaux acteurs émergent :
      • Bet2Africa Gabon (+300 %)
      • Premier Bet Gabon (+250 %)
      • 1xBet Gabon (+50 %)
      • Maxibet Gabon (stable mais présent)
    • La plateforme pumg.ga (+70 %) illustre aussi l’essor des solutions locales.

    Cette dynamique traduit une digitalisation rapide des habitudes de consommation, portée par la jeunesse urbaine et l’accès croissant aux smartphones.

    Tendances et perspectives

    • Le marché des jeux en ligne au Gabon s’inscrit dans une tendance africaine plus large, où les plateformes internationales s’implantent aux côtés des opérateurs nationaux.
    • Les recherches sur Premier Bet Gabon et Bet2Africa Gabon montrent que les utilisateurs comparent de plus en plus les offres, les cotes et les bonus.
    • Cette évolution pose aussi la question de la régulation et de la protection des joueurs, un enjeu majeur pour l’État gabonais.

    Entre tradition et modernité

    Le Gabon reste un pays où cohabitent :

    • Une nature préservée (forêts, parcs, biodiversité).
    • Une société en mutation, marquée par l’urbanisation et la digitalisation.
    • Une jeunesse connectée, qui s’intéresse autant à la culture locale qu’aux plateformes numériques mondialisées.

    Conclusion

    Le Gabon est aujourd’hui à la croisée des chemins :

    • Fidèle à son identité et à ses richesses naturelles.
    • Mais aussi tourné vers l’avenir, avec une montée en puissance des jeux en ligne et des services numériques.
    • Les tendances Bet2Africa Gabon, Premier Bet Gabon, PMUG Gabon, 1xBet Gabon ou encore pumg.ga montrent que le pays s’inscrit pleinement dans la révolution digitale africaine.

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  • La FEDERAM une voix collective pour les radios de Martinique

    La FEDERAM : une voix collective pour les radios de Martinique

    4. La FEDERAM : une voix collective pour les radios de Martinique

    Une fédération au service des radios de catégorie A

    La FEDERAM (Fédération des Radios Associatives de Martinique) regroupe les radios dites de catégorie A, c’est-à-dire les radios locales à but non lucratif, souvent communautaires, culturelles ou confessionnelles. Elle agit comme un acteur syndical, un facilitateur technique, et un catalyseur éditorial pour les radios qui font vivre les territoires.

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  • Newsletter : outil de souveraineté éditoriale

    Pourquoi créer une newsletter ? Un levier de souveraineté éditoriale et de stratégie territoriale

    Lettre d'information n°1 – Lundi stratégique

    Sujet : Pourquoi les newsletters sont devenues des outils de souveraineté éditoriale

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  • Ecouter les avis d obseques guyane un rituel radiophonique au c ur des antilles

    09.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Guyane : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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  • Toussaint louverture heros de la revolution haitienne

    Toussaint Louverture – Héros de la Révolution haïtienne

    N°002 – Toussaint Louverture (1743–1803), figure emblématique de la Révolution haïtienne, stratège militaire et libérateur de Saint-Domingue. Zone : Haïti / Antilles.

     

     

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  • Emploi infirmier martinique

    emploi infirmier martinique

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  • Paves de saumon

    recettes pavés de saumon à l'oseille

    Poissons et fruits  de mer. recettes pavés de saumon à l'oseille. Simple et raffiné.

    Poêle: Préparation: 15 min. Cuisson: 25 min

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  • Ecouter les avis d obseques un rituel radiophonique au c ur des antilles

    08.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Martinique : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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  • Express des iles

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  • Ecouter les avis d obseques un rituel radiophonique au c ur des antilles

    16.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Martinique : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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  • Mobilia martinique

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