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  • Allô SPsy – S1E2 : Clés pour bien vieillir | Handi FM (3/4)

    Allô SPsy – Saison 1 : Les clés pour bien vieillir (3/4)

    Allô SPsy – Saison 1 (15 épisodes) Épisode 2 : Les clés pour bien vieillir

    Dans ce deuxième épisode de la série Allô SPsy, nous abordons un sujet universel et souvent tabou : le vieillissement. Comment bien vieillir, non seulement sur le plan physique, mais aussi psychologique, émotionnel et social ? Quels repères adopter pour vivre cette étape de vie avec sérénité, autonomie et dignité ?

    À travers une approche bienveillante et accessible, cet épisode propose des pistes concrètes pour mieux comprendre les enjeux du vieillissement et accompagner les transitions qu’il implique.

    Au programme de cet épisode :

    • Les représentations sociales du vieillissement et leur impact sur l’estime de soi.
    • Les piliers du bien vieillir : lien social, activité physique, stimulation cognitive, alimentation, sommeil.
    • Les enjeux psychologiques : solitude, perte de repères, adaptation aux changements.
    • Des conseils pratiques pour cultiver la résilience, l’autonomie et le plaisir de vivre à chaque âge.

    Avec sensibilité et clarté, Allô SPsy ouvre le dialogue sur une étape de vie souvent invisibilisée, en valorisant les ressources intérieures et les leviers d’action pour bien vieillir.

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  • Gabon 2025 : actualité, PMUG, paris en ligne et société

    Gabon 2025 : actualité, PMUG, paris en ligne et société

    Le Gabon : entre nature, société et nouvelles tendances numériques

    Présentation générale

    Le Gabon est un pays d’Afrique centrale, bordé par le Cameroun, la Guinée équatoriale et la République du Congo, avec une façade maritime sur l’océan Atlantique.

    • Sa capitale, Libreville, est le centre politique et économique.
    • La Gabon map illustre un territoire riche en forêts tropicales, représentant près de 85 % de sa superficie.
    • Le pays est reconnu pour sa biodiversité exceptionnelle et ses parcs nationaux.

    Vie quotidienne et repères

    • Les recherches liées à time in Gabon (+60 %) montrent l’intérêt croissant pour les informations pratiques, notamment pour les voyageurs et la diaspora.
    • Les requêtes info Gabon et le Gabon traduisent une curiosité générale sur l’actualité, la culture et la société gabonaise.
    • Le pays entretient des liens régionaux forts, notamment avec le Ghana, acteur majeur de l’Afrique de l’Ouest.

    Jeux et paris en ligne : un secteur en pleine expansion

    Le thème des paris sportifs et jeux en ligne est en forte progression au Gabon.

    • PMUG Gabon (Pari Mutuel Urbain Gabon) reste la référence historique, avec une hausse notable (+120 %).
    • Les recherches sur PMUG Gabon en ligne confirment la transition numérique du secteur.
    • De nouveaux acteurs émergent :
      • Bet2Africa Gabon (+300 %)
      • Premier Bet Gabon (+250 %)
      • 1xBet Gabon (+50 %)
      • Maxibet Gabon (stable mais présent)
    • La plateforme pumg.ga (+70 %) illustre aussi l’essor des solutions locales.

    Cette dynamique traduit une digitalisation rapide des habitudes de consommation, portée par la jeunesse urbaine et l’accès croissant aux smartphones.

    Tendances et perspectives

    • Le marché des jeux en ligne au Gabon s’inscrit dans une tendance africaine plus large, où les plateformes internationales s’implantent aux côtés des opérateurs nationaux.
    • Les recherches sur Premier Bet Gabon et Bet2Africa Gabon montrent que les utilisateurs comparent de plus en plus les offres, les cotes et les bonus.
    • Cette évolution pose aussi la question de la régulation et de la protection des joueurs, un enjeu majeur pour l’État gabonais.

    Entre tradition et modernité

    Le Gabon reste un pays où cohabitent :

    • Une nature préservée (forêts, parcs, biodiversité).
    • Une société en mutation, marquée par l’urbanisation et la digitalisation.
    • Une jeunesse connectée, qui s’intéresse autant à la culture locale qu’aux plateformes numériques mondialisées.

    Conclusion

    Le Gabon est aujourd’hui à la croisée des chemins :

    • Fidèle à son identité et à ses richesses naturelles.
    • Mais aussi tourné vers l’avenir, avec une montée en puissance des jeux en ligne et des services numériques.
    • Les tendances Bet2Africa Gabon, Premier Bet Gabon, PMUG Gabon, 1xBet Gabon ou encore pumg.ga montrent que le pays s’inscrit pleinement dans la révolution digitale africaine.

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  • La FEDERAM une voix collective pour les radios de Martinique

    La FEDERAM : une voix collective pour les radios de Martinique

    4. La FEDERAM : une voix collective pour les radios de Martinique

    Une fédération au service des radios de catégorie A

    La FEDERAM (Fédération des Radios Associatives de Martinique) regroupe les radios dites de catégorie A, c’est-à-dire les radios locales à but non lucratif, souvent communautaires, culturelles ou confessionnelles. Elle agit comme un acteur syndical, un facilitateur technique, et un catalyseur éditorial pour les radios qui font vivre les territoires.

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  • Newsletter : outil de souveraineté éditoriale

    Pourquoi créer une newsletter ? Un levier de souveraineté éditoriale et de stratégie territoriale

    Lettre d'information n°1 – Lundi stratégique

    Sujet : Pourquoi les newsletters sont devenues des outils de souveraineté éditoriale

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  • Saint barthelemy 2025 luxe hotels vols et plages

    Saint‑Barthélemy 2025 : luxe, hôtels, vols et plages

    Saint‑Barthélemy : luxe, authenticité et ouverture caribéenne

    Présentation générale

    Saint‑Barthélemy, souvent appelée St Barth ou Saint Barth, est une petite île des Antilles françaises réputée pour son raffinement et son cadre naturel exceptionnel.

    • Connue aussi sous les appellations Saint Barts, St. Barts ou St. Barth, elle attire une clientèle internationale en quête de calme et d’exclusivité.
    • Sa capitale, Gustavia, est un port animé où se mêlent yachts, boutiques de luxe et charme créole.

    Accès et transport

    • L’aéroport de St Barts est célèbre pour sa piste courte et spectaculaire, l’une des plus impressionnantes au monde.
    • Les liaisons passent souvent par St Martin ou St Maarten, voisins directs, avant une courte correspondance aérienne ou maritime.

    Hôtellerie et hébergements

    • Les recherches sur St Barts hotels et St Barths hotels (+50 % en tendance) montrent l’intérêt croissant pour l’offre hôtelière.
    • Des établissements iconiques comme Eden Rock incarnent le luxe et l’art de vivre à la caribéenne.
    • L’île propose aussi des villas privées et des séjours haut de gamme, adaptés à une clientèle internationale exigeante.

    Tourisme et art de vivre

    • Saint‑Barthélemy séduit par ses plages paradisiaques (Saline, Gouverneur, Flamands) et ses eaux turquoise.
    • La gastronomie locale marie influences françaises et créoles, avec une touche internationale.
    • L’île est également réputée pour ses événements exclusifs et son ambiance festive, tout en préservant une atmosphère intimiste.

    Connexions régionales

    • Les recherches associées à Bonaire (+70 %) montrent l’intérêt croissant pour les comparaisons entre destinations caribéennes.
    • Saint‑Barth s’inscrit dans un réseau d’îles prestigieuses, entre St Martin, St Maarten et les Petites Antilles.

    Conclusion

    Saint‑Barthélemy reste une destination unique :

    • Synonyme de prestige et d’authenticité,
    • Reliée à ses voisines caribéennes,
    • Et portée par une image internationale forte, renforcée par l’essor des recherches sur St Barts hotels, Eden Rock, et les connexions avec St Martin et Bonaire.

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  • Ecouter les avis d obseques guyane un rituel radiophonique au c ur des antilles

    08.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Guyane : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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  • Pmu bd

    PMU au Tchad : pariez cash et passion football

    PMU et paris sportifs au Tchad : entre passion populaire et ouverture au monde

    Le PMU et les paris sportifs, un ancrage social au Tchad

    Le Tchad (Chad / تشاد) connaît une montée en puissance des pratiques de paris sportifs et du PMU. Dans les grandes villes comme N’Djamena, Moundou ou Abéché, les points de jeu et plateformes en ligne deviennent des lieux de rencontre et de sociabilité.

    • Pariez Cash Tchad et Premier Bet Tchad s’imposent comme des références locales.
    • Les expressions comme pariez cash Tchad en ligne ou paris cash Tchad traduisent l’évolution numérique du secteur.
    • Le PMU reste un rituel populaire, où se croisent passion du turf et ferveur footballistique.

    ⚽ Football et paris : quand le Tchad se connecte au monde

    Les tendances récentes montrent que les parieurs tchadiens suivent de près les grandes affiches internationales et les matchs impliquant leur équipe nationale.

    Mots‑clés en forte progression (RISING) :

    • Tchad – Ghana (+3 400 %) : un match qui a suscité un engouement massif, symbole de la fierté nationale.
    • Madagascar – Tchad (+600 %) : une rencontre africaine qui a mobilisé les parieurs.
    • Pariez Cash Tchad en ligne PMU (+90 %) : preuve que le numérique transforme les habitudes de jeu.
    • Premier Bet Tchad (+70 %) : la plateforme gagne en popularité.
    • Pariez Cash Tchad en ligne (+50 %) : l’essor des paris digitaux est indéniable.

    Ces tendances confirment que le Tchad s’inscrit dans la mondialisation du sport et du pari, en suivant les grands clubs européens (Real Madrid, Barça, Liverpool, Chelsea, Arsenal) tout en valorisant ses propres compétitions.

    Du Tchad à la Caraïbe : un imaginaire partagé

    Le Tchad et la Martinique partagent une même réalité :

    • Le PMU et les paris sportifs sont des espaces de sociabilité.
    • Les matchs internationaux deviennent des moments de communion collective.
    • La diaspora africaine et caribéenne nourrit un imaginaire commun, où le football et les paris sont des vecteurs d’identité et d’ouverture.

    Conclusion

    Le PMU au Tchad et les plateformes comme Pariez Cash Tchad ou Premier Bet Tchad ne sont pas de simples jeux : ils incarnent une culture populaire vivante, à la croisée de l’économie locale, de la passion sportive et de la mondialisation.

    De N’Djamena à Fort‑de‑France, les parieurs vivent les mêmes émotions : vibrer pour un match, rêver d’un gain, et partager ensemble une passion universelle.

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  • Ecouter les avis d obseques guadeloupe un rituel radiophonique au c ur des antilles

    06.11.2025 | Écouter les avis d’obsèques Guadeloupe : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    3. Écouter les avis d’obsèques : un rituel radiophonique au cœur des Antilles

    Une pratique culturelle vivante

    En Martinique comme en Guadeloupe, écouter la radio en direct pour connaître les avis d’obsèques est une pratique quotidienne, particulièrement chez les personnes âgées. Chaque matin et à midi, les stations locales diffusent ces annonces avec respect, solennité et précision. Ce moment radiophonique est bien plus qu’une information : c’est un acte communautaire, un repère émotionnel, et une mémoire vivante.

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